Neste terceiro livro da série _“Mentalma”, baseado no Samkhya, o Yoga filosófico de Kapila, adaptado para os ocidentais deste tempo de transição planetária, Jan Val Ellam convida o(a) leitor(a) a se educar, estabelecendo a vivência de práticas de disciplinas diárias relativas a exercícios respiratórios, meditativos, assim como aos Pranayamas, de modo a obter condições para o “despertar espiritual” que lhe permita a “autorrealização”. O autor também alerta sobre o cuidado que o ser humano deve ter para não se conectar a egrégoras problemáticas, cujos eflúvios pesados perturbam seu psiquismo, além de serem as maiores “ladras” do Prana — a energia vital que a pessoa consegue apropriar do ambiente em que vive.Descubra, neste “Mentalma III”, qual a relação do bhavanga com a ilusão da personalidade e com o “Eu Profundo”; como alcançar o autoconhecimento sendo um “Eu buscador” e um “Eu definidor” equilibrados; como despertar a Kundalini; e como alinhar os chakras principais, dentre outros temas importantes para o “Eu humano”, tendo em vista a sua libertação, o Tikun (conserto desta Criação “problemática”, visando o retorno do “Eu” do Criador “caído” para a sua condição anterior de Divindade Cocriadora) e a “Vida Espiritual Eterna”.